春分美食盛宴是春季饮食养生(shēng )的(de )一大亮点。在这个时候(hòu )，人们会选择一些具有养生功效的食材，以增强身(shēn )体的抵抗力，迎接春天的(de )到来。春分时节正是蔬菜的丰收季节，新鲜的蔬菜是春分美食盛宴中不可或缺的一部分。例如，青菜、豆芽、芦笋等绿(lǜ )色蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，提(tí )高身体的抵抗力。
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