夏季是一年中最炎热的季节，高温天气给人(rén )们的身体带(dài )来(lái )了很大的负担。为了保持健康，我们需要注意饮食，选择适合夏天的食物来清凉降温。而伏天，即立秋前后的一段时间，更是炎热难耐。那么，伏天(tiān )吃什么对身体好呢？本文将为您介绍(shào )伏天饮食指南，让您度过一(yī )个清凉舒适的夏季。
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