刻意练习是(shì )指通过有目的、有计划、有针对性地练习来提高自己的能力。刻意练习的关键在于对练习内容(róng )的选择和反馈的(de )及时性。在进行刻意练习时，要选择适合自己的练习内容，并及(jí )时获取反馈，及时调整自己的练习方法和策略。
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