在南方地区，小寒时节的风俗美食则更注重滋补和养生。例如，广东地区的人们会选择(zé )食用腊味，如腊肠、腊肉等。这些腊味富含蛋白质和脂肪，可以提供人体所需(xū )的能量，并帮助身体(tǐ )保持温暖(nuǎn )。南方地区(qū )还有一种特色的小吃叫做“糖藕”，它是将藕切成片，蘸上糖浆后(hòu )炸制而成，口感酥脆，甜而不腻，非(fēi )常受人们的喜爱。
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