操练是通过不(bú )断的练习和锻炼来提高自己的(de )能力和技巧的过(guò )程。操练的意义在于(yú )通过反复练习，加深对某项技能或知识的理解和掌握，提高自己的能力水平。操练的方法可以根据不同的需求和目标来选择适(shì )合自己的练习方式和步骤，如刻意练习(xí )、模(mó )仿练习、反复练习和综合练习等。只有坚持不懈地操练，才能(néng )不断提高自己的能力，取得更好的成绩和发展。
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